Nu combinați niciodată aceste alimente

Nu combinați niciodată aceste alimente

Prima regulă în nutriție, e numărul de mese. Este important pentru că celula funcționează ca o baterie care își termină energia la 2-3 ore și de aceea, trebuie să avem cinci mese pe zi (3 mese principale, 2 gustări). A doua regulă e că cina nu trebuie să depășească ora 20.00. Ora ultimei mese este […]

Rețete de cocktail: Hugo

Rețete de cocktail: Hugo

Băutură originară din nordul Italiei, Hugo a apărut în anul 2005, cucerind rapid atât papilele gustative ale doamnelor, dar și pe cele ale domnilor, având un gust dulceag. Iată ce ingrediente aveți nevoie pentru a-l pregăti la dumneavoastră acasă: – 200 ml prosecco – 50 ml apă minerală carbogazoasă – 1-2 lingurițe de sirop de […]

Rețetă: Salată răcoroasă de vară.

Rețetă: Salată răcoroasă de vară.

Salată de varză cu porumb, o salată cu puține ingrediente cu un gust fantastic! Ingrediente: varză albă, castraveți, porumb, mărar, ulei, oțet, sare și piper. Preparare: mărunțiți varza fâșii subțiri, apoi adăugați sare și piper și frecați bine cu mâna. Adăugați apoi castraveții tăiați felii subțiri (fie cu coaja sau fără), porumb fiert din consevă, […]

Rețete de cocktail: Mojito

Rețete de cocktail: Mojito

Băutură originară din Cuba, Mojito este unul dintre cele mai consumate cocktailuri din țara noatră. Gândit inițial ca o băutură răcoritoare de vară, acest amestec a intrat imediat în topul preferințelor consumatorilor datorită aromei sale puternice de mentă, în combinație cu prospețimea lime-ului și finețea romului cubanez. Mojito nu este doar o băutură care anuță […]

Rețete 30 min: SUPĂ CREMĂ DE DOVLECEI CU BROCCOLI

Rețete 30 min: SUPĂ CREMĂ DE DOVLECEI CU BROCCOLI

INGREDIENTE: 400 g dovlecei 350 g broccoli 1 ceapa medie 2 catei usturoi 1.2 l supa de legume 100 ml smantana / crema de orez bio 1 lingura ulei 1 varf lingurita usturoi granulat PREPARARE: Calim ceapa si usturoiul tocate marunt. Adaugam dovleceii spalati si curatati de coaja, taiati cuburi. Perpelim pe foc in jur […]