Fiecare ou conține un cocktail de substanțe nutritive, adică acizi grași omega-3, vitamina B și zinc, astfel că îmbunătățesc starea de spirit doar la câteva minute după ce le-ați consumat. Totodată, ouăle reprezintă cele mai bune surse de proteine. Pe lângă proteine, ouăle conțin și o cantitate mare de vitamina B12. Gălbenușul de ou conține […]
Seminţele de dovleac pot aduce organismului un aport considerabil de vitamine și minerale, dar este cu folos și în cazul persoanelor care suferă de diabet. În continuare vă prezentăm câteva dintre beneficiile consumului de semințe de dovleac: – Un pumn de seminţe de dovleac aduce organismului 50% din necesarul zilnic de magneziu, mineral care îndeplineşte […]
Zațul de cafea face minuni în cazul pielii și părului. Totodată, potrivit specialiștilor, cafeina are un puternic efect anticelulitic, iar zațul este bogat în această substanță. De asemenea, zațul poate fi utilizat și împotriva cearcănelor. Se amestecă o linguriță de zaț de cafea cu o linguriță de brânză proaspătă sau iaurt, apoi se adaugă câteva […]
Un consum constant de pere stimulează sistemul imunitar și previne apariția anumitor afecțiuni. Mai mult decât atât, perele sunt o importantă sursă de nutrienți necesari pentru buna funcționare a organismului. Nutriționiștii recomandă să se consume pere în mod constant deoarece conțin antioxidanți (vitamina C) și cupru, care combat efectele negative ale radicalilor liberi. De asemenea, […]
Distribuirea cardurilor de asigurat de sănătate, care a început în aceste zile la nivel naţional, este un proces fără vreun efect benefic pentru starea de sănătate a populaţiei României, consideră preşedintele Partidului Mişcarea Populară (PMP) Satu Mare, dr. Laura Bota. Liderul PMP Satu Mare consideră că informatizarea sistemului de sănătate nu are nici o şansă […]
Peste 350 de milioane de persoane din întreaga lume și peste 2 milioane de români suferă de depresie, iar numărul persoanele care intră în depresie este într-o creștere alarmantă, se arată într-un raport al Organizației Mondiale a Sănătății (OMS). Factorii declanșatori ai “bolii secolului”, în opinia specialiștilor, sunt diferiți în prezent față de acum câteva […]
Potrivit specialiștilor ardeiul este o bogată sursă de vitamine (C, A, B6, B1, E, K) și fibre. În ultimii ani, au fost publicate sute de articole științifice din domeniul medicinei moderne, care fac referire strictă la acțiunea benefică a substanțelor prezente în ardeiul gras. Ardeiul de culoare verde este o bună sursă de fibre, folați […]
Specialiştii spun că prunele sunt bogate în provitamina A, dar şi în vitamina C. De asemenea, conţin apă (80%), acizi organici, zaharuri, celuloză, mucilagii, protide, sodiu, calciu, fier, mangan şi potasiu. Potasiul din prune are efecte benefice asupra sistemului nervos. Totodată, specialiştii susţin că aceste fructe scad febra, combat constipaţia, ajută la eliminarea toxinelor dar […]
Sucul de ceapă crudă are puteri medicinale şi de întinerire. De altfel, ceapa oferă o serie de beneficii organismului. Potrivit cercetătorilor aceasta este bogată în vitaminele A, B1, C şi E iar sucul de ceapă este considerat un adevărat elixir care ajută la încetinirea îmbătrânirii premature. Totodată, sucul de ceapă conţine o serie de minerale […]
Potrivit specialiştilor afinele sunt recomandate pentru conţinutul lor scăzut în calorii dar şi din cauza varietăţii de antioxidanţi şi vitamine ce intră în componenţa lor. Specialiştii susţin că un consum repetat de afine este indicat în lupta împotriva pierderii memoriei. Un studiu realizat în 2012 relevă faptul că o porţie medie de afine pe săptămână […]
În perioada 2012-2013, după preluarea mandatului de noua conducere a Consiliului Judeţean format din Adrian Ştef, preşedinte şi Mircea Govor, vicepreşedinte cu atribuţii delegate în acest domeniu, sănătatea a fost un domeniu prioritar. În această perioadă în Spitalul Judeţean de Urgenţă Satu Mare au fost investiţi 5.481.000 lei. Au fost reabilitate secţiile de Cardiologie (150.000 […]
Câteva reguli pe care e bine să le respecţi dacă vrei să-ţi fiu prieten: 1. Hrăneşte-mă de trei ori pe zi şi respectă orele, pentru că eu sunt reglat ca un ceasornic şi-mi place să primesc ce vreau la orele la care vreau. Bunăoară, dimineaţa, la prânz şi seara. Şi…dimineaţa nu este ora 9, ci […]
Site-ul sfatulmedicului.ro ne prezinta o lista cu cele mai bune ingrediente pentru sucurile de legume si afectiunile pe care le puteti trata cu acestea: Acidoza – morcov, sfecla, castravete si spanac Acnee – morcov, salata verde si spanac Anemie – sfecla, telina si morcov Alergii – morcov, salata verde si spanac Apendicita – morcov, sfecla […]
Nu este nevoie sa cheltui mii de lei la stomatolog pentru ca dintii tai sa fie albi. Nu trebuie decat sa mergi in bucatarie si vei gasi solutii simple dar eficace. Iata cateva idei pentru un zambet stralucitor. 1. Mananca capsune Astringentul care se gaseste in capsune curata resturile alimentare, in vreme ce vitamina C […]
Pentru “cea mai costisitoare parte a corpului” (din punctul de vedere al tratamentului), cavitatea bucală, România nu mai alocă fonduri începând cu luna aprilie 2013. Sănătatea orală rămâne în România un concept străin celor care trebuie să-l cunoască şi să-l aplice: puterea legislativă şi cea executivă. Sănătatea şi integritatea corpului uman, aflate într-o complexă şi […]