Pe măsură ce zilele devin mai lungi și temperaturile cresc, tot mai multe persoane resimt o stare inexplicabilă de oboseală, lipsă de concentrare și melancolie. Specialiștii confirmă: astenia de primăvară este reală și afectează numeroase persoane în această perioadă de tranziție. Ce este astenia de primăvară și care sunt cauzele? Astenia de primăvară este […]
Încearcă acest test simplu acasă: stai pe un picior. Cât de mult poți face acest lucru îți poate spune multe despre starea ta de sănătate: De asemenea, dezvăluie multe despre cum îmbătrânești. Un studiu recent a descoperit că echilibrul, în special capacitatea de a sta pe un picior, este un indicator mai bun al procesului […]
Prima regulă în nutriție, e numărul de mese. Este important pentru că celula funcționează ca o baterie care își termină energia la 2-3 ore și de aceea, trebuie să avem cinci mese pe zi (3 mese principale, 2 gustări). A doua regulă e că cina nu trebuie să depășească ora 20.00. Ora ultimei mese este […]
Daca incerci sa slabesti si simti ca nimic nu te ajuta sa vezi progrese, s-ar putea sa faci cateva greseli ce te tin pe loc. Uita ideile de tipul „painea ingrasa” sau „mancatul seara ingrasa”. În cazul în care faci sport fara sa ai o alimentatie corecta, nu vei vedea foarte multe rezultate. In mod […]
Ciocolata neagră are un continut mare de cacao, despre care numeroase studii arata ca detine substante care cresc secretia de serotonina. Iar un nivel mai mare de serotonina, supranumita si „hormonul fericirii“ inseamna o stare de spirit mai buna. Este un aliment pe placul creierului, consumul acesteia fiind asociat cu beneficii precum imbunatatirea functiilor cognitive. […]
Exista o legatura semnificativa intre grupa de sange si starea naostra de sanatate, sustin specialistii. De exemplu, un studiu realizat de oamenii de știință de la Harvard School of Public Health arată că cei care au grupele A, B sau AB prezintă un risc mai mare de boli coronariene, prin comparație cu cei cu grupa […]
Vişinele sunt vedele acestei perioade din an, iar asta datorită gustului răcoritor, dulce-acrişor. Pe lângă aroma intensă, vişinele au o mulţime de alte beneficii pentru sănătate. Vişinele stimulează imunitatea şi ne protejează de infecţiile bacteriene, virale şi fungice, în special cele ale colonului, tractului urinar, intestinelor şi sistemului excretor, dar şi de tuse şi răceli. […]
Cercetătorii de la institutul Max Plank au ajuns la concluzia că speranța de viață după 50 de ani depinde de factorii care au acționat în timpul vieții intrauterine și în primele luni după naștere, dar și de luna în care te-ai născut. La întrebarea dacă există o legătură între luna de naștere și starea de […]
Urciorul este o umflătură dureroasă care apare la nivelul pleoapelor. În cele mai multe cazuri acesta nu se vindecă prea repede și, multe dintre medicamente nu au efecte care să ne mulțumească. Cu toate acestea putem recurge la remedii naturiste. În continuare vă prezentăm câteva dintre aceste tratamente folosite generații la rând. Compresele cu apă […]
Zona care reprezintă organul dureros de pe palma ta trebuie presată cu degetul mare, timp de 5 secunde. Ridică degetul pentru trei secunde, apoi apasă din nou. După câteva minute, durerea se va diminua în intensitate, susțin specialiștii.
Dacă tot se găsește pe toate tarabele, vă propunem 15 motive să consumați pepenele roșu în cantități cât mai mari: 1. Pepenele soșu este un extraordinar detoxifiant. 2. Consumul lui reduce durerile și inflamațiile musculare. 3. Menține corpul hidratat. 4. Întărește sistemul osos. 5. Contolează presiunea sângelui și împunătățește sănătatea inimii. 6. Facilitează digestia. 7. […]
Un exercițiu care presupune să vă mișcați privirea controlat, în diverse direcții, vă poate ajuta să vedeți mult mai bine. Există o soluție simplă care ne poate ameliora durerile de ochi. Faceți exercițiile de mișcare a ochilor în fiecare zi timp de câteva minute, și veți observa că vederea dumneavoastră se va îmbunătăți.
O echipă de chirurgi din China, căreia i s-a alăturat şi medicul italian Sergio Canavero, a reuşit să ducă la bun sfârșit o operație extrem de complexă, un transplant de cap. Pacientul a fost, în acest caz o maimuţă, căreia i s-a ataşat capul alteia. Operația a durat 10 ore. Medicii spun că maimuţa a […]
Știați că oamenii sunt mai sinceri atunci când sunt obosiți? Sau că o îmbrăţişare de numai 25 de secunde, eliberează în corp substanţe chimice care sporesc încrederea în persoana pe care o luați în braţe? În continuare vă prezentăm câteva curiozități din psihologie: 1. Oamenii sunt mai fericiţi atunci când sunt ocupaţi. Acest lucru îi […]
Sistemul cardului de sănătate s-a blocat azi (12 ianuarie) dimineață. Președintele Casei Naționale a Asigurărilor de Sănătate, Vasile Ciurchea, spune că problem ava fi remediată înn scurt timp. Acesta spune că medicii de familie pot acorda și în acest timp consultații. „Serverul este blocat, urmează în 30-45 de minute să fie remediată problema”, a declarat […]