Bine de ştiut

Bine de ştiut

Știați că afinele au o concentrație mare de antocianine, cu puternice proprietăți antioxidante și antibacteriene? Acestea acționează prin crearea unui strat protector subțire pe pereții țesuturilor, luptând împotriva stresului oxidativ. Proprietățile antioxidante ale proantocianidinelor și antocianidinelor au fost cercetate de-a lungul timpului și, ca antioxidanți, acestea sunt de 50 de ori mai eficiente decât vitamina […]

10 beneficii ale consumului de afine

10 beneficii ale consumului de afine

1. Consumul afinelor, bogate în antioxidanţi, reduce riscul de boli cardiovasculare, protejând pereţii vasculari. 2. Afinele şi murele sunt recomandate de medici pentru prevenirea infarctului miocardic. 3. Consumul de afine este benefic în tratarea afecţiunilor urinare. 4. Dacă vrei să scapi de litiaza renală, în plus faţă de consumul crescut de fructe de afin, ai grijă […]

Afinele, un ajutor pentru sănătatea fizică şi psihică

Afinele, un ajutor pentru sănătatea fizică şi psihică

Potrivit specialiştilor afinele sunt recomandate pentru conţinutul lor scăzut în calorii dar şi din cauza varietăţii de antioxidanţi şi vitamine ce intră în componenţa lor. Specialiştii susţin că un consum repetat de afine este indicat în lupta împotriva pierderii memoriei. Un studiu realizat în 2012 relevă faptul că o porţie medie de afine pe săptămână […]