1. Consumul afinelor, bogate în antioxidanţi, reduce riscul de boli cardiovasculare, protejând pereţii vasculari.

2. Afinele şi murele sunt recomandate de medici pentru prevenirea infarctului miocardic.

3. Consumul de afine este benefic în tratarea afecţiunilor urinare.

4. Dacă vrei să scapi de litiaza renală, în plus faţă de consumul crescut de fructe de afin, ai grijă să bei zilnic şi un decoct din frunze (două linguriţe cu frunze uscate la 500 ml de apă).

5. Îmbunătăţesc circulaţia şi stimulează regenerarea celulelor la nivelul retinei.

6. Aftele dispar dacă mesteci fructe de afin.

7. Sunt un bun dezinfectant al căilor biliare şi utile în caz de insuficienţă biliară.

8. Au efect şi în caz de anxietate şi nervozitate. Dacă traversezi o perioadă stresantă, consumă afine şi vei observa că te vor ajuta să te relaxezi.

9. Conform unor studii recente, consumul acestor fructe de vară ajută la menţinerea sănătăţii creierului, prevenind maladia Alzheimer şi sporind performanţele intelectuale. Afinele îmbunătăţesc semnificativ şi memoria.

10. Cercetătorii au stabilit că afinele restabilesc multe dintre funcţiile corpului şi previn îmbătrânirea prematură.