Prunele sunt printre primele fructe la care ne gândim când auzim cuvântul „toamnă”. Sunt sănătoase și gustoase, dar anumitor persoane le pot face mai mult rău decât bine. Prunele conțin zaharuri care ne dau energie și care stimulează atât sistemul muscular, cât și sistemul nervos. Mai mult, sunt bogate în vitamina A, vitamina C și în vitamine […]
Specialiştii spun că prunele sunt bogate în provitamina A, dar şi în vitamina C. De asemenea, conţin apă (80%), acizi organici, zaharuri, celuloză, mucilagii, protide, sodiu, calciu, fier, mangan şi potasiu. Potasiul din prune are efecte benefice asupra sistemului nervos. Totodată, specialiştii susţin că aceste fructe scad febra, combat constipaţia, ajută la eliminarea toxinelor dar […]
