Păstârnacul, leguma care aduce nebănuite beneficii organismului

Păstârnacul, leguma care aduce nebănuite beneficii organismului

Potrivit specialiștilor, consumul de păstârnac aduce organismului nebănuite beneficii. Astfel, această legumă conține antioxidanți rari, care au un puternic efect antiinflamator și antifungic asupra organismului uman. De asemenea, ajută la reglarea digestiei şi ţine colesterolul sub control, deoarece aduce un aport considerabil de fibre alimentare. În 100 g de păstârnac avem 4,9 mg de fibre […]