Acest preparat nu trebuie să lipsească de pe masa de Paște

Acest preparat nu trebuie să lipsească de pe masa de Paște

Nutritionistul Mihaela Bilic, a dezvăluit care este preparatul care nu trebuie să lipsească de pe masa de Paște. Este vorba despre drob, despre care Mihaela Bilic spune că este un preparat dietetic, care reprezintă o masă delicioasă în orice cură de slăbire. „Drob din organe = „cozonac” de carne. Ficatul și ficățeii, creierul, limba și […]

Mihaela Bilic. Băutura care ne face mai deștepți

Mihaela Bilic. Băutura care ne face mai deștepți

Medicul nutriționist Mihaela Bilic ne îndeamnă să savurăm fără griji această băutură delicioasă. Cafeaua e bună pentru creier și siluetă. „Am observat că oamenii se simt din ce în ce mai vinovați că beau cafea, încearcă să se justifice sau își recunosc „păcatul” cu capul plecat și așteaptă să fie certați, de parcă ar face […]

Mihaela Bilic: „Se slăbește cu foame, nu cu nutriționist!”

Mihaela Bilic: „Se slăbește cu foame, nu cu nutriționist!”

Medicul nutriționist Mihaela Bilic, a dezvăluit care sunt secretele unei vieți sănătoase. O alimentație echilibrată se bazează pe regula „puțin din tot”, spune medicul. „ADEVĂRAT sau FALS/mituri alimentare: Nu există superalimente, este doar o strategie de marketing ca să ne facă să le preferam pe unele în detrimentul altora; sănătatea vine din diversitate. Caloriile negative […]

Ce conține, de fapt, slanina de porc ? Ce spune nutritionistul Mihaela Bilic ?

Ce conține, de fapt, slanina de porc ? Ce spune nutritionistul Mihaela Bilic ?

Medicul nutriționist Mihaela Bilic spune ca slanina de porc este de fapt, o sursă de grăsimi sănătoase, la fel ca somonul și uleiul de măsline. „Somonul cu picioare e … porcul de Mangalita. Iata o analiza concreta a continutului de acizi grasi din slanina acestui animal. Puteti vedea cu surprindere ca procentul de grasimi mono- […]

Mihaela Bilic: Nu sunt multe produsele care pentru cativa lei sa ne aduca atatea „bunatati”

Mihaela Bilic: Nu sunt multe produsele care pentru cativa lei sa ne aduca atatea „bunatati”

În plin Post al Crăciunului, nutriționistul Mihaela Bilic atrage atenția că nu întotdeauna alimentele scumpe sunt cele mai sănătoase și că putem să avem beneficii și din alimente banale „la care nu ne-am gândi că fac miracole”. Într-o postare pe pagina sa de Facebook, Mihaela Bilic dezvăluie că sardinele sunt tot mai recomandaţte de nutriţionişti […]

Este o gafă medicală să spui că grăsimile duc la boli cardiovasculare. Cine spune asta ?

Este o gafă medicală să spui că grăsimile duc la boli cardiovasculare. Cine spune asta ?

Grăsimile nu sunt inamicul numărul unu al sănătății cardiovasculare, ci zahărul, scrie într-o postare făcută pe Facebook medicul nutritionist Mihaela Bilic. Iata postarea integrală: Grasimea, aliatul creierului Daca ar fi sa ne luam dupa noile valori stabilite de americani in ceea ce priveste nivelul colesterolului, un miliard de oameni de pe glob ar trebui sa […]

Mihaela Bilic spune că putem slăbi cu fast-food ! Contează cantitățile

Mihaela Bilic spune că putem slăbi cu fast-food ! Contează cantitățile

Nutriționistul Mihaela Bilic susține că se poate slăbi și cu produse de la fast-food. „Nutriționiștii au creat iluzia că se poate slăbi doar cu alimente degresate, triste și fără gust, în vreme ce pizza, cartofi prăjiți, merdenelele și prăjiturile au fost trecute pe lista neagră. Nimeni nu a avut curajul să se erijeze în apărătorul […]