Deseori ne simțim obosiți, lipsiți de chef și energie, dar luăm în calcul, oare, câte ore dormim în fiecare noapte? Iată câteva dintre motivele pentru care este indicat să dormim între 6 și 8 ore pe noapte: 1. Somnul îmbunătățește memoria. 2. Întărește sistemul imunitar. 3. Reduce riscul apariției depresiei. 4. Îmbunătățește performanțele fizice. 5. […]
Emisiunea “LIFESTYLE” vă prezintă cele mai proaspete noutăţi despre ceea ce se întâmplă în high life-ul sătmărean. În ediţia din această săptămână puteţi urmări imagini de la concertul “HOLOGRAF”. Solistul formaţiei, Dan Bittman, a acordat un interviu în exclusivitate şi a povestit despre turneul pe care-l desfăşoară în toată ţara, despre alte concerte şi nu […]
Emisiunea “Lifestyle” pregăteşte o nouă ediţie interesantă duminică (6 octombrie) seara de la 21.30 pe Nord Vest TV. În emisiunea de mâine telespectatorii NVTV pot urmări vedete naţionale dar şi locale. Dezbrăcatu’ este pus în postura de intervievat, Ştefan Stan vorbeşte despre postura de prezentator tv, Cătălin Botezatu îşi spune părerea despre rochia de mireasă […]
La inceputul lunii mai, culegeti, singuri, 17 flori de lacramioare mirositoare. Operatiunea trebuie facuta dimineata, foarte devreme, inainte sa se evapore roua. Inmuiati florile in tuica. Puneti la macerat si 200 de grame de iedera taratoare si 10 flori de violete. Cu zece zile inainte de noaptea Sfantului Ion, amestecati 100 de grame de miere […]
httpv://youtu.be/eml6f9g_Yhw Vezi în clipul video de mai sus cele mai distractive moduri în care puteţi arde 200 de calorii: 1. Mestecând gumă pentru 18 ore . 2. Folosind balsamului de buze 3. Sărutându-ne pentru 2 ore fără oprire. 4. Făcând o oră de sex. 5. Spălându-ne pe dinţi. 6. Uitându-ne la televizor. 7. Dormind. 8. […]
Cat de inalt se poate lovi cu mingea? Daca in spatele portii este plasa de ce nu se pune si in jurul terenului? De ce te uiti la Real – Barcelona daca tu tii cu Steaua? Pot sa schimb pe alt post? De ce te enervezi asa? E DOAR un meci! Vrei sa vorbesti cu […]
O problemă despre care am dat în sute de mesaje primite de la cititori sau pe chestionarul de pe blog este despre cum să-și păstreze motivația. Cum să se țină de ceva odată ce a început: Începe să alerge, mai ales că s-a făcut cald. Se ține de 3 ori, apoi renunță. Începe să mănânce […]
Efectele pe care le are fructul goji asupra organismului sunt multiple şi îţi recomandăm să îl consumi ori de câte ori ai ocazia. Nu doar ca este ideal in cura de slabire, ci te ajuta sa ai energie intreaga zi si intareste sistemul imunitar. Specialistii spun despre acest fruct ca este unul dintre cei mai […]
Un abdomen plat reprezintă întotdeauna o provocare, chiar şi pentru cei care fac sport în mod regulat. Motivul? Unele alimente provoacă îngrăşarea mai rapid decât altele, pentru că au un conţinut caloric mare şi un nivel scăzut de nutrimente. Nu consumaţi niciodată aceste alimente dacă doriţi să aveţi un stomac plat! Cărnuri grase Mare parte […]
După multă ploaie, vânt și temperaturi cu minus în termometre începem să simțim în sfârșit apropierea sezonului cald. Și pentru că aproape toate doamnele și domnișoarele își doresc să fie în pas cu moda, cei mai faimoși designeri din lume au făcut deja o serie de recomandări cu privire la culorile care ar trebui să […]
Una dintre cele mai frecvente probleme de care se izbește cineva de-a lungul vieții este increderea in sine. Mai precis lipsa încrederii în sine și în propriile acțiuni. Astfel, acționează fără a crede că va reuși. Problema majoră este că pornește cu gândul că el nu poate reuși, că nu știe ce ar trebui să facă, […]
De ce să-ți începi fiecare zi de activitate dis-de-dimineață? Până în urmă cu câțiva ani nu eram un mare iubitor al trezitului de dimineață. Cred că asta mi se trage din copilărie: copil fiind, în vacanțe îmi plăcea la nebunie să mai dorm până la amiază. Când însă am renunțat la ultimul job, mi-am pus […]
Lamai Lamaile fac parte din foarte multe diete de detoxifiere si exista un motiv intemeiat pentru aceasta. In primul rand, lamaile sunt bogate in vitamina C, care este benefica pentru piele si lupta impotriva bolilor care se formeaza in urma radicalilor liberi. In plus, aceste citrice au un efect alcalin asupra organismului, ceea ce inseamna […]