Cand trecem la ora de iarna ?

Cand trecem la ora de iarna ?

Ora de iarnă se aplică în fiecare an, în ultima noapte de sâmbătă spre duminică din luna octombrie. În 2021, trecerea la ora de iarnă va avea loc în anul 2021 în noaptea de 30, spre 31 octombrie, când ora 04.00 va deveni ore 03.00. În România există două schimbări de oră într-un an: în […]

Ora de vara. Medicii trag un semnal de alarma

Ora de vara. Medicii trag un semnal de alarma

În această noapte am trecut la ora de vară. Ora 3 a devenit ora 4, iar noaptea de sâmbătă spre duminică a fost mai scurtă cu o oră. Lumina pe care o primim de la soare ne influenţează starea de spirit, dar şi sistemul imunitar, prin aportul de vitamina D. Aşa-numitul ritm circadian determină echilibrul […]