Cel mai sănătos aliment din lume. Este plin de substante nutritive
Ouale sunt pline de substanțe nutritive benefice. Sunt o sursă excelentă de proteine de înaltă calitate, grăsimi sănătoase și conțin o varietate de vitamine și minerale, inclusiv vitamina A, vitamina B12, vitamina D, colină și iod, dintre care unele greu de obținut din alte surse alimentare. Proteina din ouă este considerată de înaltă calitate, deoarece […]