Cum să preparați un smoothie de dovleac
Odată cu venirea toamnei începe și sezonul dovleacului, iar pe lângă faptul că este delicos, este și extrem de sănătos. Bogat în vitamina A, fibre și fier, dovleacul ajută la creșterea nivelului de betacaroten și potasiu, fiind un excelent antioxidant. Consumul lui îmbunătățește sistemul imunitar și face pielea frumoasă și strălucitoare. În combinație cu alte […]