Vrei să-ți menții silueta și în anotimpul rece? Ce alimente trebuie să consumi

Vrei să-ți menții silueta și în anotimpul rece? Ce alimente trebuie să consumi

Specialiştii ne asigură că putem să evităm acumularea kilogramelor mâncând anumite alimente de sezon. Iată câteva alimente care ajută la mentinerea siluetei, conform noi.md. Frunze de ţelină. Sunt foarte sărace în calorii, spre deosebire de partea albă, rădăcina. Două frunze de ţelină au doar 10 calorii (95% din greutatea lor fiind constituită din apă) şi […]

Cum se prepară înghețata care nu îngrășă

Cum se prepară înghețata care nu îngrășă

Pentru a prepara înghețata care potrivit specialiștilor nu îngrașă, aveți nevoie de trei ingrediente: banane, pepene galben și miere. Șase banane feliate și congelate se mixează până ce devin cremoase. Apoi, două felii de pepene galben, congelate se mixează și se adaugă miere după gust. Pepenele galben poate fi înlocuit de zmeură, căpșuni, mure, afine […]