Acest preparat nu trebuie să lipsească de pe masa de Paște

Acest preparat nu trebuie să lipsească de pe masa de Paște

Nutritionistul Mihaela Bilic, a dezvăluit care este preparatul care nu trebuie să lipsească de pe masa de Paște. Este vorba despre drob, despre care Mihaela Bilic spune că este un preparat dietetic, care reprezintă o masă delicioasă în orice cură de slăbire. „Drob din organe = „cozonac” de carne. Ficatul și ficățeii, creierul, limba și […]

Mihaela Bilic: „Se slăbește cu foame, nu cu nutriționist!”

Mihaela Bilic: „Se slăbește cu foame, nu cu nutriționist!”

Medicul nutriționist Mihaela Bilic, a dezvăluit care sunt secretele unei vieți sănătoase. O alimentație echilibrată se bazează pe regula „puțin din tot”, spune medicul. „ADEVĂRAT sau FALS/mituri alimentare: Nu există superalimente, este doar o strategie de marketing ca să ne facă să le preferam pe unele în detrimentul altora; sănătatea vine din diversitate. Caloriile negative […]

Gustările dintre mese. Îngrașă sau nu ?

Gustările dintre mese. Îngrașă sau nu ?

Nutritionista Mihaela Bilic a demontat un alt mit referitor la gustările dintre mese: dacă sunt sau nu benefice pentru organismul nostru și ce anume ar trebuie să mâncăm între mesele principale ale zilei. Aceasta a explicat că la ora 16/17 după-amiaza are loc o mică descărcare de insulină în corpul nostru ce poate declanșa o […]