Struguri, prune, mere și gutui…este sezonul fructelor, momentul în care facem magiun, dulceață și compot pentru iarnă. E adevărat, fructele fac parte dintr-o alimentație sănătoasă, însă nu trebuie să uităm că sunt un desert! Fructele conțin minerale și vitamine, fibre, apă și fructoză, un zahăr natural. Fructoza nu crește glicemia și are tot 4 cal/g […]
Inițiativa Plata cu PET revine la Satu Mare. În perioada 13-15 septembrie, fructele și legumele românești se cumpără la prețul special de 1 ambalaj PET, doză, sticlă per bucată. Anul trecut, locuitorii din Satu Mare au colectat peste 44.000 de ambalaje reutilizabile, în schimbul a peste 6 tone de fructe și legume de sezon […]
Nutritionistii au realizat un top cu cele mai bune alimente după analizarea a peste 1.000 de legume şi fructe în stare crudă. Cartof dulce (86 calorii/100 g. Această legumă conţine din belşug betacaroten, un antioxidant redutabil, care scade incidenţa cancerului). Smochine (259 de calorii/100 g.Consumate proaspete sau uscate, asigură un aport optim de mangan, un […]
Alergăm zilnic după îndeplinirea unor obiective, uităm de noi, de momentele de relaxare și de clipele de liniște! Din acest motiv, primele care se instalează în viața noastră sunt stresul și anxietatea. Amândouă, necontrolate și permanente, pot duce la grave probleme de sănătate. Află care sunt top 6 cele mai bune alimente antistres și bucură-te […]
Chiar dacă indicele global a atins cel mai redus nivel din septembrie 2021, privind prețurile alimentelor, producătorii români sunt tot mai hotărâți să scumpească cerealele, fructele și legumele din piețe. Prețurile alimentelor au scăzut, în ianuarie, pentru a zecea lună consecutiv, anunţă agenţia Reuters. De exemplu, pe plan internațional, cotațiile grâului au scăzut cu 2,5%, după ce producțiile din Australia […]
În perioada 21-25 noiembrie se va derula Campania națională „Săptămâna legumelor şi fructelor donate”, în cadrul Strategiei Naţionale de Acţiune Comunitară (SNAC). Voluntarii SNAC din unitățile școlare ale județului Satu Mare se pregătesc intens pentru această activitate, unii având deja experiență din anii școlari trecuți. Acțiunea constă în strângerea de legume și fructe (sau a […]
Fructele și legumele sunt principalele recomandări ale medicilor pentru o viață sănătoasă, fie că ținem sau nu cure de slăbire. Foarte important să fie proaspete și de sezon, fructele și legumele sunt alimente bogate în proprietăți benefice pentru organismul nostru. Cercetările științifice au relevat prezența unui număr mare de substanțe fitochimice biologic active, precum flavonoidele și […]
Autoritatea Națională Sanitară Veterinară și pentru Siguranța Alimentelor a anunțat că un lot de grapefruit roșu, provenit din Turcia, a fost scos de la vânzare în mai multe magazine din România din cauză că prezenta un nivel ridicat de pesticide. ”Vă informăm, ca urmare a depășirii valorilor admise de reziduri de pesticide (Clorpirifos-metil) SC KAREMA […]
Este sezonul fructelor și, oricât de scumpe ar fi, nu rezistăm să nu cumpărăm căpșuni sau cireșe proaspete. Dar, așa cum deja am învățat în ultimii ani, delicioasele fructe care invadează piețele în acest sezon sunt, de cele mai multe ori, stropite cu pesticide. Iată care sunt rezultatele din acest an și care sunt fructele […]
Schimbarea modului în care păstrăm unele alimentele nu numai că le va ajuta să aibă un gust mai bun, dar le va face și să dureze mai mult. Merele trebuie să fie reci pentru a rămâne crocante Fructiera de pe masă nu este cel mai bun loc pentru a depozita merele dacă vrem să le […]
O nouă lege care interzice ambalajele din plastic pentru majoritatea fructelor și legumelor comercializate a intrat în vigoare în prima zi a noului an în Franța. Castraveții, lămâile și portocalele sunt printe cele 30 de produse interzise de la a fi ambalate în plastic. Ambalajele mai mari precum și fructele tăiate sau procesate vor fi […]
Pentru a slăbi este nevoie să adăugăm în meniul nostru cât mai multe fructe, chiar dacă unii nutriționiști spun că acestea nu ne ajută, deoarece conțin zahăr. Iată care sunt fructele care ne ajută să slăbim Perele – Bogate în fibre, perele mențin senzația de sațietate și pot fi consumate pe post de gustare la […]
Dacă punem la o parte panica creata de pandemie și nu ne gândim la un virus care ne bântuie chiar și visele și a fost lăsat să se infiripe chiar și mințile copilasilor, atunci recomandarea medicului Virgil Musta nu aduce nici o noutate. Odihna, consumul de vitamine, de fructe și legume proaspete, bogate în vitamine […]
Multe dintre fructele și legumele pe care le cumparam din magazine conțin un nivel foarte ridicat de pesticide. Specialiștii au realizat un clasament al celor mai nocive fructe, în funcţie de nivelul de pesticide descoperit. Multe dintre fructe și legume sunt tratate cu diverse pesticide pentru a crește mai repede sau pentru a arăta apetisant. […]
Voluntarii Strategiei Naţionale de Acţiune Comunitară (SNAC) din cadrul Şcolii Gimnaziale nr. 3 din Negreşti-Oaş se implică activ în campania intitulată “Săptămâna legumelor şi fructelor donate”. Iniţiativei i s-au alăturat Primăria şi Consiliul Local Negreşti-Oaş cu scopul de a veni în sprijinul bolnavilor intrenaţi în spitalul din localitate. Astfel, voluntarii adună în 31 octombrie şi […]