Care este cea mai bună poziţie de dormit ?
Se crede că dormitul pe partea stângă are cele mai multe beneficii pentru sanatatea generală. Specialistul in nutritie Ali Ramadan a explicat că, practic, atunci „când dormim pe partea stângă, stomacul și sucurile gastrice rămân mai jos, în esofag”, ceea ce poate ajuta la reducerea arsurilor la stomac și a tulburărilor digestive. Dormitul pe partea stângă poate […]