Stilul de viață vegan a devenit din ce în ce mai popular. Întrebarea este însă dacă veganii chiar trăiesc mai mult decât cei care consumă carne.

În ultimul deceniu, stilul de viață vegan a fost promovat ca un remediu pentru o serie de afecțiuni și probleme, atât la scară globală, cât și la scară micro. Susținătorii unei abordări vegane au promovat teoria conform căreia așa se pot rezolva multe probleme ale momentului.

Când vine vorba de o dietă vegană, important este tipul de alimente care fac parte din dietă. Una care conține alimente integrale minim procesate și surse vegane de proteine este probabil mai bună decât înlocuitorii de carne procesată.

O dietă vegană este cea în care nu poți mânca nimic derivat de la un animal, inclusiv carne, lactate și ouă. În timp ce unii vegani mănâncă miere, unii aleg să nu o facă, deoarece, din punct de vedere tehnic, aceasta este produsul secundar al unei creaturi vii. Există, de asemenea, o mulțime de alte elemente care intră în joc atunci când se vorbește de abordarea vegană ca stil de viață, inclusiv produse secundare precum gelatina, produse de machiaj și de igienă și multe altele.

În timp ce stilul vegan este o alegere personală și un stil de viață cu care fiecare are propria relație unică, principiile de bază sunt centrate în jurul unei vieți liniștite și a consumului de alimente derivate din plante. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă să rămâneți strict la fructe și legume.