Mai este puțin până se schimba ora în România și vom trece oficial la ora de iarnă. Anul acesta, trecerea la ora de iarnă se face între 29 și 30 octombrie, de sâmbătă spre duminică, atunci când ceasurile se vor da cu o oră înapoi, astfel ora 04:00 va deveni ora 03:00.

Până anii trecuți, Comisia Europeană a propus renunțarea la ora de iarnă, dar până în prezent în România nu s-a luat o decizie în acest sens. Astfel că, în luna octombrie, se va trece la ora de iarnă, iar noaptea va fi mai lungă și vom dormi mai mult, chiar dacă o să avem o perioadă de adaptare în care vom suferi puțin fizic și emoțional, cum se întâmplă în fiecare an.

Adaptarea completă a organismului la noul program se va intampla în aproximativ două săptămâni, așa că nu iti impune sa ai mai multă răbdare in aceasta privință.