Epuizarea provocată de căldură este cauzată de o expunere prea lungă la soare, fără protecția corectă. Te afectează rapid căldura ? Descoperă câteva remedii naturiste care te vor ajuta să îți calmezi simptomele.
1. Fără îndoială, sucul de roșii este unul dintre cele mai bune remedii naturale pentru epuizarea provocată de căldură. Conține o mulțime de vitamine, minerale și antioxidanți, fiind excelent pentru organism și piele.
De fapt, este ideal pentru restabilirea nivelurilor lichidelor și sărurilor pe care corpul le pierde în căldură.
Ce trebuie să faci?
În caz de epuizare provocată de căldură, poți bea două sau trei pahare de suc de roșii în fiecare zi. Pentru acest lucru, combină roșii proaspete cu apă și suc de lămâie. Apoi, bea acest amestec rece.
În plus, poți aplica sucul de roșii pe arsuri minore de suprafata. Lasă-l să acționeze timp de 20 de minute, apoi clătește-l.
2. Iaurtul natural
Aplicarea iaurtului pe tegument poate ameliora unele dintre efectele epuizării provocate de căldură asupra pielii tale.
Compușii săi probiotici ajută la restabilirea nivelului de pH al pielii tale. În plus, iaurtul este util în procesul de regenerare cutanată. Acesta ajută la eliminarea celulelor moarte și previne apariția cicatricilor și a petelor.
Ce trebuie să faci?
– Întinde un strat subțire de iaurt simplu pe zona afectată.
– Apoi, așteaptă 20 de minute.
– Clătește-te cu apă rece
– Repetă procesul pentru a ține sub control disconfortul.
3. Sucul de castravete
Un alt suc de legume minunat pentru a atenua efectele epuizării provocate de căldură este cel de castravete.
După cum bine știi, această legumă conține 96% apă. În plus, are o mulțime de minerale esențiale, vitamina C și fibre. Prin urmare, ajută la tratarea deshidratării și a arsurilor.
Ce trebuie să faci?
– Mai întâi, toacă un castravete și amestecă-l în blender cu apă și suc de lămâie. Strecoară sucul și consumă-l rece. Poți bea două sau trei pahare pe zi.
– Dacă vrei, poți aplica castravetele chiar pe pielea arsă de soare. Acesta ameliorează arsurile.