Cum să vă întăriți sistemul imunitar în anotimpul rece
Dacă vreți să vă întăriți sistemul imunitar, este indicat să includeți în alimentaţia dumneavoastră anumite fructe şi legume. În continuare vă prezentăm câteva dintre acestea: 1. Grapefruitul conține o cantitate mare de vitamina C. De asemenea, conţine flavonoide, care sunt compuşi chimici naturali care cresc capacitatea de activare a sistemului imunitar. Acest fruct poate fi […]