Bine de știut: grăsimea vegetală îngrașă mai tare decât grăsimea animală
“Un gram de grăsime are tot 9 calorii, indiferent dacă provine din ulei de floarea-soarelui, ulei de măsline, grăsime de pește, unt sau untură. Aportul caloric este identic, însă efectele asupra siluetei sunt diferite!” scrie dr. Mihaela Bilic pe Facebook. Care este mecanismul prin care ne îngrășăm? Kilogramele în plus sunt rezultatul multiplicării celulelor grase […]