8 alimente care te ajută să lupți cu astenia de toamnă

8 alimente care te ajută să lupți cu astenia de toamnă

Răcirea vremii şi micşorarea zilelor combinate cu o alimentaţie necorespunzătoare şi privarea de somn pot duce la astenie de toamnă. Astfel, pentru a preveni astenia orice persoană poate consuma opt alimente care redau vitalitatea şi energia, fără a adăuga calorii, informează Realitatea Tv. 1. Merele ajută la prevenirea asteniei de toamnă pentru că sunt bogate […]