Programul „Weekend în mișcare” continuă în acest sfârșit de săptămână pe promenada de pe malul drept al Someșului, unde sătmărenii sunt invitați la trei sesiuni dedicate mișcării, relaxării și stării de bine.
Activitățile se desfășoară în aer liber și sunt accesibile celor care vor să petreacă timp activ în compania altor iubitori de sport și mișcare.
Trei zile de mișcare pe malul Someșului
Programul începe vineri, 18 septembrie, și continuă până duminică, 20 septembrie, cu sesiuni diferite, potrivite atât pentru activare fizică, cât și pentru relaxare și flexibilitate.
- 18 septembrie, ora 18:00 – Full BodyART, alături de Cristina Pinkovai;
- 19 septembrie, ora 10:00 – Yoga, alături de Princzinger Zsóka;
- 20 septembrie, ora 09:00 – Stretching, alături de Alina Maria Godjea.
Mișcare și relaxare în aer liber
Participanții sunt așteptați pe zona de promenadă amenajată pe malul drept al Someșului, într-un cadru potrivit pentru activități sportive în aer liber.
Seria „Weekend în mișcare” își propune să încurajeze activitatea fizică și să transforme timpul liber într-o ocazie de a face mișcare și de a petrece timp în aer liber.
Programul activităților
Vineri, sesiunea de Full BodyART va pune accent pe antrenarea întregului corp, în timp ce sâmbătă participanții sunt invitați la o sesiune de Yoga. Weekendul se încheie duminică dimineața cu Stretching, o activitate axată pe mobilitate și flexibilitate.
Cei interesați sunt invitați să se alăture activităților și să profite de un weekend dedicat mișcării pe malul Someșului.
