Un singur gest simplu poate reduce dramatic cantitatea de microplastice pe care o consumi anual — de la aproximativ 90.000 la doar 4.000 de particule, potrivit unui nou studiu. Schimbarea constă în renunțarea la apa îmbuteliată în favoarea apei de la robinet filtrată.
Apa îmbuteliată: sursă majoră de microplastice
Cercetările arată că apa îmbuteliată este unul dintre principalele surse de microplastice pentru organismul uman. Particulele provin, în principal, din dizolvarea plasticului din sticle, mai ales când sunt expuse la căldură sau manipulare intensă. Aceasta poate duce la o ingestie anuală de până la 90.000 de particule pe persoană.
În schimb, folosirea unui filtru pentru apa de la robinet poate reduce drastic acest număr — la aproximativ 4.000 de particule pe an, o scădere de 95%.
Microplasticele: un pericol ascuns în alimente și ambalaje
Microplasticele se regăsesc nu doar în apă, ci și în:
-
Cosmetice
-
Detergenți și produse de curățenie
-
Alimente procesate
-
Băuturi alcoolice
-
Fructe de mare
Studiul arată că nuggets-urile de pui conțin de 30 de ori mai multe microplastice decât carnea de pui neprocesată. Mai mult, încălzirea alimentelor în recipiente din plastic, cum ar fi la microunde, poate elibera peste 4 milioane de particule pe centimetru pătrat în doar câteva minute.
Efectele asupra sănătății
Microplasticele au fost detectate în organe vitale precum:
-
Creier
-
Ficat
-
Placentă
Acestea pot:
-
Deteriora celulele
-
Declanșa inflamații
-
Perturba microbiomul intestinal
-
Crește riscul de cancer de colon și cancer pulmonar
Nu există, momentan, un prag clar de siguranță pentru expunere, iar impactul pe termen lung al reducerii consumului nu este încă pe deplin cunoscut.
Ce putem face?
Cercetătorii recomandă:
-
Evitarea încălzirii alimentelor în plastic
-
Renunțarea la depozitarea alimentelor în plastic
-
Folosirea recipientelor din sticlă sau oțel inoxidabil
-
Limitarea alimentelor procesate și a conservelor, care pot conține urme de plastic din procesele industriale
Plasticul în cifre
-
460 de milioane de tone de plastic sunt produse anual la nivel global
-
Se estimează că producția va mai mult decât dubla până în 2050
-
Un american obișnuit consumă între 39.000 și 52.000 de particule de microplastice pe an
📌 Citește studiul complet publicat pe Genomic Press