“Vacanța poate fi un context de vindecare și de transformare la fel de important ca psihoterapia:
1. Lasă-ți timp pentru liniște și relaxare, pentru „a fi”, fără să faci nimic.
2. Ascultă și privește natura… cu multă curiozitate și deschidere.
3. Atinge, miroase, gustă… mâncarea și lichidele pe care le consumi.
4. Observă-i cu atenție pe cei din jur și caută să le descoperi frumusețea.
5. Acceptă că, uneori, mai puțin poate însemna mai mult…
6. Exprimă recunoștință pentru soarele care răsare și apune, zi de zi.
7. Amintește-ți să faci din existența ta un motiv de fericire, înainte de a-ți încheia călătoria…

Cea mai bună terapie este viața!” spune psihoterapeutul Gaspar Gyorgy.