Ai probleme cu somnul ? Încearcă acest ceai !

Ceaiul de banane este ieftin, perfect natural, usor de preparat si are un gust foarte bun. Bananele contin mult magneziu si mult potasiu, iar aceasta combinatie face adevarate minuni cu privire la relaxare si inducerea somnului atat de necesar.

    • 1 banana (vei folosi coaja de banana, asa ca ai grija sa nu contina chimicale sau urme de pesticide)
    • un ibric umplut cu apa
    • un deget de scortisoara

Mod de preparare:

    • adu apa la punctul de fierbere
    • taie capetele unei banane si decojeste-o
    • pune banana la fiert impreuna cu coaja si las-o sa fiarba in jur de 10 minute
    • strecoara lichidul si toarna-l intr-o cana
    • adauga scortisoara
    • bea ceaiul de banane inainte de culcare.

Ceaiul de banane este un mod excelent de a scapa de problemele de somn.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.