Ai mâncat prea mult de sărbători și dorești să slăbești sau pur și simplu vrei să scapi de toxine? Îți propunem 3 rețete de băuturi care te vor pune din nou în formă.

Smoothie cu kiwi și portocală:

2 kiwi de mărime medie

Sucul de la 2 portocale

1/3 linguriță de pudră de turmeric

1/2 banană coaptă

Puneți toate ingredientele intr-un blender și mixați bine.

Smoothie cu rodie și grepfrut

Sâmburii de la o rodie mare

Sucul de la un grepfrut mare

1/2 grepfrut (Opțional)

1/2 banană coaptă

Puneți toate ingredientele intr-un blender și mixați bine.

Smoothie cu ceai verde și lime

1 cană de lapte de ovăz

1 linguriță de pudră de ceai verde

Sucul de la două fructe lime

1 banană și jumătate coaptă bine.

Puneți toate ingredientele intr-un blender și mixați bine.

Consumați 1-2 pahare mari din oricare aceste smoothie-uri timp de trei zile și vă veți simți minunat!