Află cum să consumi corect apa

water

Consumul corect și regulat de apă maximizează eficacitatea acesteia asupra corpului uman. De aceea este foarte important să știm când și câtă apă este indicat să consumăm.
– 2 pahare cu apă consumate imediat după ce v-ați trezit activează organele interne;
– 1 pahar cu apă cu 30 de minute înainte de fiecare masă ajută digestia;
– 1 pahar cu apă consumat înainte de a face o baie sau un duș scade presiunea sângelui;
– 1 pahar cu apă înainte de culcare previne accidentul vascular celebral sau atacul de cord.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.