Potrivit medicilor, tusea se produce atunci când virusurile, bacteriile, praful, polenul sau alte substanțe irită căile respiratorii superioare.

În continuare vă prezentăm câteva remedii naturiste pentru înlăturarea tusei:

1. Siropul de miere făcut în casă

Se știe că mierea este eficientă în tratarea tusei și a durerilor în gât. O puteți consuma ca atare sau în amestec cu ulei de cocos și suc de lămâie pentru beneficii suplimentare.

2. Ceaiul de cimbru

Puteți prepara un ceai de cimbru opărind două lingurițe de frunze de cimbru în apă clocotită timp de 10 minute. Apoi treceți prin sită, adăugați miere și felii de lămâie pentru aromă și efectul de liniștire.

3. Un duș fierbine

Aburul funcționează pentru că eliberează sinusurile congestionate și ajută la eliminarea mucozităților din gât și plămâni. Totuși, băile de abur nu sunt indicate pentru astmatici.

4. Ceaiul de piper negru și miere

Amestecați o linguriță de piper negru proaspăt măcinat și două lingurițe de miere într-o ceașcă, apoi adăugați apă clocotită. Acoperiți și așteptați 15 minute, apoi treceți prin sită.