Jin Shin Jyutsu este o simplă metodă japoneză ce echilibrează rapid și eficient emoțiile. Tot ceea ce trebuie să faceți este să vă apăsați unul dintre degete, timp de un minut. Metoda va fi repetată și la mâna cealaltă în același mod.

Potrivit specialiștilor, fiecare deget este responsabil de diferite emoții. Astfel, degetul mare calmează greața; degetul arătător calmează sentimentele de frică; degetul mijlociu calmează sentimentele de furie; degetul inelar calmează sentimentele de tristețe iar degetul mic calmează stresul.