Periajul dentar este o parte importantă a igieniei orale. Pentru o gură și un zâmbet sănătos vă recomand :
Periați-vă dinții de doua ori pe zi cu o perie moale. Dimensiunea și forma periuței tale trebuie să se potrivească gurii tale și să permită accesul usor în toate zonele.
Inlocuiți peria de dinți o dată la trei sau patru luni sau mai devreme dacă perii ei sunt tociți. O periuță uzată nu va fi eficintă în curățarea dinților.
Tehnica periajului dentar
Pune periuța într-un unghi de 45 e grade pe gingie.
Ușor miscă periuța din fată spre spate, cu mișcări scurte.
Pentru a curăța suprafețele interioare ale dinților din față, înclinați peria vertical și faceți mai multe miscari de sus în jos.
Perie suprafețele exterioare, suprafețele interioare, și suprafețele de mestecat ale dinților.
Periază și limba pentru a elimina bacteriile și pentru a avea o respirație proaspătă.
Bineînțeles periajul dinților este doar o parte din igiena orală completă zilnică. Trebuie de asemenea sa folosiți ața dentară și apa de gură. Despre acestea vă vom povesti în articolele viitoare.
Recomandarea mea ca medic dentist este să îți vizitezi regulat dentistul pentru un consult (minim 2 controale pe an) ,pentru a depista probleme în stadiu precoce, pentru că e mai usor să previi decât să tratezi.
Dr. Dorin Chilintan, medic dentist